Copap – “Técnica de Alexander”: aprendendo novas formas de lidar com estresse e ansiedade

Nos dias 5, 12, 19 e 26 de abril, a Copap ofereceu o curso “Técnicas de Alexander”, através do técnico Gabriel Aguiar.

A técnica tem como objetivo principal uma reeducação psicomotora, ensinando como o corpo e mente podem funcionar juntos no desempenho de todas as atividades diárias, ajudando a detectar e a reduzir o excesso de tensão e promovendo harmonia e bem-estar.

O trabalho desenvolvido foi muito bem avaliado pelas professoras e professores que participaram do curso.

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Este post foi publicado em 26/04/2024 às 15:47 dentro da(s) categoria(s): Copap, Notícias.
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